这小饼饭菜一锅出，比包子简单，比油条好吃，做少了根本不够吃
早餐不可忽视，对人体健康十分重要，尤其老人孩子更为重要。俗话说，一日之计在于晨，早餐要吃好，就是说早餐的营养价值要高一些，才能保证一天有一个良好的工作、生活状态。早餐别总吃面包油条了，这小饼饭菜一锅出，比包子简单，比油条好吃，做少了根本不够吃。重要的是无需提前做各种准备，更不需要早起，食材简单搭配，真正的快手菜，10分钟左右就可以端上桌，简单还有营养。说起这小饼，就想起妈妈的味道，小时候为了省面，妈妈就常给我们烙这种饼吃，多放菜少放面，长身体的孩子们吃得多，有时候妈妈还掺点玉米面一起烙，那叫一个…
秋季多吃这蔬菜，包饺子一口一个太香了！
天儿真的是一天比一天凉了，胃寒的人受不了凉气，稍不注意就会胃痛。比如我，夏天还好，稍微天凉一个不小心，胃就会“抗议”。茴香是一种带有特殊香味的蔬菜，也是一味中药，茴香的特殊香味来自茴香油，这种茴香油能够促进食欲，温暖肠胃，减轻胃寒的疼痛感。像我这样一到秋季就胃痛的人，吃了一阵子感觉好多了。牛肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，它含有的肌氨酸比其他任何的食品含量都高，增长肌肉、增强力量特别有效，多给孩子吃对孩子的身体发育非常有帮助。牛肉和茴香一起包成饺子，简直是绝配，味道鲜美，饱腹感强，热量低好吃还不长胖…
这鱼肉多刺少，肥嫩鲜美，最适合做红烧，色泽光亮，又鲜又香！
这鱼叫带鱼，肉多刺少，肥嫩鲜美，最合适做红烧，色泽光亮，又鲜又香!大厨做的红烧带鱼，菜色枣红，鱼肉细腻鲜嫩无腥味，咸中带甜，汤汁拌饭都十分香。带鱼是海鱼，比淡水鱼营养，常吃带鱼对身体好，提高记忆力。带鱼除了中间的大骨外，鱼身无细刺，冷藏的带鱼存储方便，放冰箱随时都可以吃。带鱼的烹饪方式很多，可以清蒸，煎、红烧，其中红烧带鱼最好吃。【红烧带鱼】食材：带鱼、大葱、大蒜、红辣椒、油、盐、生粉、生姜、胡椒粉、老抽、生抽、冰糖、蚝油。带鱼解冻洗净，去内脏，放油、盐、生粉、生姜、胡椒粉拌均。带鱼去内脏的时候…
小满节气湿热难耐 五豆粥清热祛湿
在小满节气到来时，除了一部分特定地域出现“干热风”降雨减少外，全国大部分地区都处于温度持续升高降水量增大的状态。近来，两广地区降水量剧增，而温度也居高不下，这样湿热的天气从中医的角度来说最容易湿邪侵体。小满时节里，养生粥一直是作为食疗养生的手段来推荐，今天食神就推荐大家一款五豆粥。主题：五豆粥食材：黑豆、红豆、绿豆、眉豆、白扁豆、花生各50克，陈皮少许做法：1、把黑豆、红豆、绿豆、眉豆、白扁豆、花生洗净，加入50克黑米，一起浸泡15-30分钟。2、把所有食材再次投洗干净，倒入锅里，放入适量的清水…
春季吃莴笋可降血糖降血脂，三高人群别错过
虽然现在一年四季都有莴笋吃，但其实莴笋是春季的时令蔬菜，蔬菜中不仅含有丰富的营养物质，含有多种维生素以及纤维素，春季吃莴笋可谓好处多多。春天吃莴笋的好处1.降血糖莴笋当中的碳水化合物的含量并不高，但是无机盐跟维生素的含量却比较丰富，除此以外还含有比较多的叶酸，而这是胰岛素的激活剂，因此糖尿病人不妨多吃一些莴笋，可以有效改善趟的代谢功能。春天吃莴笋的好处2.降血脂在莴笋当中含有钾元素，而这种元素可以帮助让动脉更加畅通，还可以防止胆固醇堆积，除此以外，莴笋当中还会含有莴笋素、苹果酸、琥珀酸以及甘露醇…
看完这季GUCCI大秀，我发现大人也可以穿成童装
一眨眼，2020秋冬女装周已经半程结束。米兰时装周首日，在线云看秀的小编便如约「蹲」到了GUCCI大秀。看过GUCCI的墓地点火、手术室布景，这次创意总监Alessandro
Michele又给我们带来了什么新花样?伴随着《波莱罗舞曲》的BGM开场，就知道这次不一般!其实，从秀前预告就不难看出本季主题不离「童心」二字，几个按身高排排站的小女孩、诡异的玩偶娃娃……我们似乎要被带回那个美好又敏感的孩童时期。图片来源：品牌提供果不其然，大秀在昏暗的灯光布景中渐渐拉开了帷幕。这次GUCCI直接把…
复出后更美了？赵丽颖用实力说话！
最近有关赵丽颖复出后的气质话题，频频上热搜。好奇的小编仔细的去看了一眼，果然不出所料，赵丽颖如今的气质也太好了吧!生娃后的赵丽颖，眉眼间都透露着性感和优雅。尤其是在最近几次的时尚盛典中，能清晰的看到，赵丽颖身材一如既往的好。下面就和小编一起感受下，赵丽颖的“盛世美颜”吧!赵丽颖看赵丽颖的出席活动照片，简直不能再养眼。一袭蓝色薄纱裙，加上她治愈系笑容，犹如仙女下凡。赵丽颖复出后的赵丽颖，连自拍都是那么可爱。生了娃后，赵丽颖更有气质了呢!赵丽颖和以前照片对比，如果说以前是稚嫩清新，那么现在，就真的是…
女性如何建立自己的吸引力法则
有个女读者问我：这个时代，女人如何建立自己的吸引力法则?既然问到我这儿了，就随便聊几句。千万别当真。其实有很大一批人还不知道，因为这个时代女性在悄悄的崛起，才导致这个时代加快了步伐。把男人们打了一个措手不及。当然，我不排斥一个性感尤物通过身体去获得她们想要的，同时我也不排斥一个智商超群的女人通过心机去获得她们想要的。毕竟这是一个群雄逐鹿的年代，你有男人的思维，有男人的魄力，你冲上去就行，没有人制止你，除非你自个不想。我也不排斥一个家庭主妇获得她想要的宁静。毕竟家庭主妇也需要很大的勇气才能胜任这个…
未来10天，旧爱缠绵，情话连篇，3星座执手复合，爱火复燃共华发
恋爱的过程中会给人带来很多的惊喜，也会有失望和让人想要流泪的时刻。当我们爱上一个人的时候，其实能够清楚的通过这些因素而分辨出来自己的心意。当两个人决定在一起以后，不论面对什么样的环境和情况，都能够牵着对方的手一直不放弃，那么这段感情就一定是真爱。在两个人相守的过程中，会遇到很多的困哪和磕磕绊绊，不过只要两个人能够懂得包容，珍惜这段来之不易的缘分，那么总能够让这段爱情生根发芽。即便经历了分手，只要两个人不放弃，那么这段爱情始终会有重头再来的那一天，两个人也能够再度相爱。未来10天，旧爱缠绵，情话连…
宋慧乔黑裙黑丝亮相米兰 38岁离婚后风格都变了
离婚后鲜少路面的宋慧乔，这次出席了米兰时装周的品牌秀场，抛弃了以往清纯的形象，化身成为又美又飒的大女人风。一身黑色裙装搭配黑色丝袜上演成熟知性范，中分长发搭配暗红色唇妆造型复古冷艳。向来以清纯扮相示人的乔妹，在离婚后造型风格发生了很大变化，也开始走起了性感成熟的路线。从现场发回的动图来看，乔妹心情看起来十分不错，不过看上去比之前更清瘦了。她在社交平台上还发布了一组黑白色调的看秀时尚大片，举手投足间透出成熟知性的感觉，状态十分不错。不过有人说，乔妹这套造型有点撞脸辛芷蕾，大家怎么看呢?